Atletas

Table of Contents Toggle O que são? Para que servem os atletas? Como funcionam os atletas? Quando precisa suplementar? Referência O que são? É aquele praticante de desportos, pode ser de forma profissional ou não, sendo este último denominado comumente de atleta amador. Entretanto, não existe distinção específica na língua portuguesa entre atletas e desportistas. Para que servem os atletas? Um atleta é o indivíduo que pratica um desporto com o objetivo de rendimento, interação entre povos e principalmente buscando resultados coletivos ou  individuais em competições.  Como funcionam os atletas? Atletas profissionais geralmente possuem vínculo empregatício com instituições fomentadoras do esporte, muitas vezes são patrocinados. Enquanto os amadores, por vezes participam de competições mas não possuem vínculo empregatício e competem por realização pessoal, bem estar, lazer e saúde.  Quando precisa suplementar? Em razão do alto nível de treinamento e realização de exercícios extenuantes, cabem a indicação de suplementos voltados para a recuperação muscular como compostos fenólicos, aumento da musculatura e da força como a creatina são universalmente utilizados. Além destes, a suplementação de carboidratos e de triglicerídeos de cadeia média em certas modalidades também são úteis.  Referência Sugestão de leitura: Suplementação crônica de nitrato pode ajudar na performance de atletas treinados de crossfit? García-Arnés, J. A., & García-Casares, N. (2022). Doping and sports endocrinology: anabolic-androgenic steroids . Revista clinica espanola, 222(10), 612–620. Classifique esse post #atletas #dicionario #glossario #nutrição