Eficácia e segurança da suplementação de colágeno hidrolisado em desfechos de saúde da pele: revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados
Efficacy and safety of hydrolyzed collagen supplementation on skin health outcomes: a systematic literature review of randomized controlled trials.
Publicado em
Grau de evidência · Padrão GRADE
Evidência baixa, limitada, use cautela
Confiança limitada no resultado. Mesmo padrão de avaliação usado por Cochrane e OMS.
- Tipo de estudo
- Revisão sistemática da literatura de ensaios clínicos randomizados
- Amostra
- 25 ECRs incluídos, com tamanhos amostrais variando de 13 a 236 participantes
- Certeza do resultado
- Baixause cautela
- Aplicável na prática?
- Com ressalvas
- Risco de superinterpretação
- Alto · 4 de 5
Bottom line
Evidência preliminar sugere que o colágeno hidrolisado oral pode oferecer benefícios dermatológicos em hidratação, elasticidade e rugas, mas a alta proporção de estudos com risco de viés limita a confiança nas conclusões.
O que o estudo mostrou
A suplementação de colágeno hidrolisado mostrou melhora significativa sobre placebo em parâmetros cutâneos chave: hidratação da pele (melhora em 10 de 15 ensaios), elasticidade (10 de 13 ensaios) e profundidade ou volume de rugas (9 de 10 ensaios). Os resultados para TEWL foram menos consistentes. A suplementação foi geralmente bem tolerada, com baixa incidência de eventos adversos. Desfechos de qualidade de vida, avaliados em sete estudos principalmente em pacientes com osteoartrite ou artrite reumatoide, mostraram melhoras variáveis conforme o instrumento e a população. A maioria dos ensaios incluídos foi classificada com alto risco de viés.
Método
Busca sistemática em Embase, MEDLINE e MEDLINE In-Process desde a origem até 1 de abril de 2023, identificando ECRs de colágeno hidrolisado oral versus placebo ou comparadores ativos. Desfechos: hidratação, elasticidade, rugas, perda de água transepidérmica (TEWL), segurança e qualidade de vida. Risco de viés avaliado pela ferramenta Cochrane Risk of Bias v2.0 e síntese descritiva dos resultados.
Aplicação clínica
O colágeno hidrolisado pode ser considerado como opção complementar para melhora de parâmetros de saúde da pele em adultos, com bom perfil de tolerabilidade, mas a recomendação deve ser individualizada e comunicada com cautela dada a limitação metodológica dos estudos disponíveis.
Limitações
Predomínio de estudos com alto risco de viés; heterogeneidade de produtos, doses e durações; tamanhos amostrais pequenos (13 a 236); síntese descritiva sem metanálise; maioria em voluntários saudáveis com seguimento curto; inconsistência em TEWL e qualidade de vida.
O que não afirmar
Não afirmar que o colágeno hidrolisado comprovadamente reverte o envelhecimento cutâneo ou que substitui tratamentos dermatológicos estabelecidos. Não afirmar dose, marca ou tempo de uso ideais. Não extrapolar benefícios para prevenção de doenças ou desfechos clínicos além da pele. Não afirmar superioridade sobre comparadores ativos.
Fonte
European journal of clinical nutrition · 01 de set. de 2026
DOI: 10.1038/s41430-026-01778-3Publicado no periódico: 01 de set. de 2026 · Publicado na Science Play: 11 de set. de 2026
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