Efeitos do Tabagismo no Ciclo Sono-Vigília: Pesquisa Actigráfica entre Estudantes Universitários
Effects of Smoking on the Sleep-Wakefulness Cycle: Actigraphic Research Among University Students.
Publicado em
Grau de evidência · Padrão GRADE
Evidência moderada, boa, com ressalvas
Confiança moderada no resultado. Mesmo padrão de avaliação usado por Cochrane e OMS.
- Tipo de estudo
- Estudo observacional transversal
- Amostra
- 47 fumantes e 50 não-fumantes para dados actigráficos; 96 fumantes e 11 não-fumantes para dados de questionário
- Certeza do resultado
- Moderadaprovável, mas pode mudar
- Aplicável na prática?
- Vale, com critério
- Risco de superinterpretação
- Moderado · 3 de 5
Bottom line
O tabagismo, incluindo o uso de cigarros eletrônicos, pode prejudicar a qualidade do sono ao reduzir o tempo total de sono e a duração do sono REM, impactando negativamente a saúde mental e física.
O que o estudo mostrou
O tempo total de sono e a duração do sono REM foram significativamente menores em fumantes em comparação com não-fumantes. Não houve diferença significativa na duração do sono profundo.
Método
Dados de sono-vigília coletados com dispositivos de actigrafia de pulso durante sete dias; questionários distribuídos via Google Forms; análise estatística com IBM SPSS Statistics versão 23.0
Aplicação clínica
Programas de educação em saúde podem focar em fumantes para melhorar a qualidade do sono e o bem-estar geral.
Limitações
Estudo transversal que não estabelece causalidade; amostra limitada a estudantes universitários de uma única universidade.
O que não afirmar
Não afirmar que o tabagismo é a única causa de má qualidade do sono ou que a cessação do tabagismo resolverá todos os problemas de sono.
Fonte
Cureus · 01 de ago. de 2026
DOI: 10.7759/cureus.115079Publicado no periódico: 01 de ago. de 2026 · Publicado na Science Play: 30 de set. de 2026
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