Viabilidade de uma intervenção comportamental breve e sequencial de sono e atividade física em adultos afro-americanos com sobrepeso ou obesidade

O que o estudo mostrou

A entrega sequencial foi viável: recrutamento de 75% (próximo do benchmark de 80%), retenção atingiu o critério de 70% ou mais (70% em Sono depois Atividade Física; 100% em Atividade Física depois Sono; 90% no controle), e adesão média cumpriu o critério de 66% ou mais (66,7% e 91,7%). Não houve eventos adversos. Nos modelos exploratórios ajustados, não houve efeitos de condição sobre sono por actigrafia, tempo sedentário, atividade física moderada a vigorosa ou escore global do Pittsburgh Sleep Quality Index. Escores do Insomnia Severity Index na semana 9 foram menores no grupo Sono depois Atividade Física comparado a Atividade Física depois Sono, achado exploratório não ajustado para múltiplas comparações.

Método

Cada sequência ativa incluiu duas fases de 4 semanas separadas por intervalo de 1 semana. Avaliações no baseline, semana 5 e semana 9 com actigrafia de pulso por 7 dias, diário de sono, questionários online e antropometria. Desfechos de viabilidade: recrutamento, retenção, adesão e satisfação. Modelos ANCOVA ajustados pelo baseline examinaram desfechos exploratórios na semana 9.

Limitações

Amostra pequena (n=30) característica de estudo piloto; desfechos comportamentais exploratórios e sem poder estatístico; ausência de ajuste para múltiplas comparações; recrutamento ficou abaixo do benchmark pré-especificado (75% versus 80%); dados de satisfação disponíveis apenas para parte dos respondentes; curto seguimento de 9 semanas; população específica, limitando a generalização.