É possível emagrecer com a Síndrome do Ovário Policístico?

Você já deve ter notado sintomas comuns entre os pacientes com síndrome do ovário policístico (PCOS), como: alteração do peso corporal, alterações no ciclo menstrual, aumento dos ovários, hirsutismo e esterilidade. Hoje em dia, sabe-se que a obesidade é uma das principais causas e não apenas um dos sintomas para o surgimento da doença. E por isso, muitos estudos mostram que o tratamento da obesidade é um método eficaz para o controle desse quadro em mulheres. Dessa forma, o emagrecimento deve ser feito com acompanhamento multidisciplinar para diagnóstico correto da causa, que na maioria das vezes está relacionado ao comer emocional, como nos distúrbios alimentares. Assim, se você quer emagrecer e tem a síndrome do ovário policístico, continue lendo que vamos te explicar mais. Table of Contents Toggle A comunicação que acontece no organismo Fatores de risco para os distúrbios alimentares Emagrecer com a síndrome do ovário policístico? Prática clínica A comunicação que acontece no organismo A regulação da fome e saciedade envolve sinais hormonais do trato digestivo e do tecido adiposo. Além disso, a ingestão de alimentos também está relacionada com a sensação de prazer por ativar neurotransmissores associados com a ação de recompensa e felicidade, como a dopamina e serotonina. O aumento dos sintomas da depressão e ansiedade na síndrome do ovário policístico, são o efeito de emoções negativas relacionadas com o aumento dos hormônios andrógenos, infertilidade e obesidade. Dessa forma, ocorre o aumento do nível de cortisol, suprimindo a liberação de dopamina e serotonina no organismo. Fatores de risco para os distúrbios alimentares Os distúrbios alimentares são um amplo espectro de distúrbios mentais que afetam consideravelmente a saúde de uma forma geral. Por isso que o olhar de um profissional deve levar em consideração a predisposição genética, traços de personalidade, funcionamento neuropsicológico, atividade do sistema de recompensa, padrões de comportamento dos familiares, mídia social, eventos estressantes durante a vida. Emagrecer com a síndrome do ovário policístico? Existem muitos mitos associados às dificuldades no controle de peso em mulheres com a síndrome do ovário policístico. E a principal razão para o tratamento não ser eficaz é a falta de reconhecimento da causa, relacionada muitas vezes com as alterações emocionais que afetam a alimentação. Perturbações no sistema de recompensa impedem a implementação a longo prazo de mudanças no estilo de vida. Além disso, o cuidado da alimentação e da saúde mental não deve ser algo baseado apenas no IMC e sim implementado durante todas as visitas de rotina das mulheres para ajudar a prevenir o desenvolvimento da obesidade.   Prática clínica É possível emagrecer mesmo durante a síndrome do ovário policístico. Entretanto, como a síndrome é uma alteração hormonal que muitas vezes acompanha emoções negativas nas mulheres, por causa das mudanças e incertezas que acometem o corpo nessa fase. A alimentação se torna uma válvula de escape para os sintomas da ansiedade e depressão, por estimular a produção de dopamina e serotonina. Por isso, a falta de diagnóstico e cuidado dos transtornos alimentares é um dos principais motivos que impedem a implementação a longo prazo de mudanças no estilo de vida e controle dos sintomas da síndrome do ovário policístico. A aplicação de questionários, como GAD-7 e PHQ-9, ajudam a identificar alterações emocionais que estejam afetando a saúde mental dessas pacientes. Além disso, é fundamental trabalhar com o suporte de uma equipe multidisciplinar. Referências bibliográficas  Sugestão de estudo: Estratégias nutricionais para síndrome do ovário policístico (SOP) – Science Play Assista o vídeo na Science Play com Daniel Coimbra: Saúde da Mulher e Nutrição Artigo: Burnatowska E, Wikarek A, Oboza P, Ogarek N, Glinianowicz M, Kocelak P, Olszanecka-Glinianowicz M. Emotional Eating and Binge Eating Disorders and Night Eating Syndrome in Polycystic Ovary Syndrome—A Vicious Circle of Disease: A Systematic Review. Nutrients. 2023; 15(2):295. https://doi.org/10.3390/nu15020295 Classifique esse post #sop #sindromedoovariopolicistico #saudedamulher #obesidade #emagrecercomaSíndromedoOvárioPolicístico #emagrecimento