Consumo de Colágeno e Saúde Articular: Existe relação?

Com o aumento da expectativa de vida, as desordens músculo esqueléticas são cada vez mais frequentes. Nesse sentido, a osteoartrite (OA) representa um forte problema de saúde, por gerar inflamação e degeneração progressiva das cartilagens, principalmente dos joelhos. Nesse aspecto, buscar alternativas de tratamento é fundamental. Logo, no que se refere à saúde óssea, existe uma relação consistente entre o consumo de colágeno e a saúde articular? Leia para saber mais.  Table of Contents Toggle Opções para o Tratamento da Osteoartrite Principais Funções do Colágeno Tipos de Suplementos de Colágeno Prática Clínica Referências Bibliográficas Opções para o Tratamento da Osteoartrite Os suplementos nutricionais e os nutracêuticos são alternativas dentro do contexto do tratamento da osteoartrite, com destaque especial para o colágeno. Dentro desse contexto, o tratamento farmacológico tradicional, se dá pelo uso dos  anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) associado aos analgésicos, como o paracetamol. Porém, o uso crônico, pode acarretar em outros problemas de saúde. Assim, o tratamento não farmacológico desempenha grande relevância no tratamento e na manutenção da saúde articular.  Principais Funções do Colágeno Nesse sentido, o colágeno hidrolisado, possui em sua composição peptídeos bioativos capazes de reduzir o desgaste ósseo e exercer efeitos condroprotetores.  Nos humanos, o colágeno é a proteína mais abundante dentro da matriz extracelular e vai sendo perdida no decorrer dos anos. Além disso, para a obtenção dos suplementos  à base de colágeno, a sua extração se dá principalmente de fontes de origem animal de partes como os ossos, a pele e  também as suas cartilagens. Tipos de Suplementos de Colágeno Associado a isso, no mercado existem diferentes tipos disponíveis como o insolúvel, solúvel, hidrolisado, tipo I, II e III. Nesse prisma, os estudos mais robustos são feitos a partir do colágeno hidrolisado, demonstrando que a sua suplementação é capaz de estimular a síntese de tecido conjuntivo. Assim, alguns peptídeos de colágeno, após o processo absortivo, se acumulam dentro da cartilagem, desempenhando uma consequentemente da OA.  Prática Clínica Assim, uma das finalidades da suplementação de colágeno na prática clínica é a melhora da saúde articular. Portanto, o uso do colágeno hidrolisado desempenha um papel positivo na melhora da osteoartrite, sendo indicada uma suplementação pelo período mínimo de 3 meses feita diariamente.   Referências Bibliográficas Leia mais sobre o tema:   Nutracêuticos e Envelhecimento Artigo: Collagen Supplementation for Joint Health: The Link between Composition and Scientific Knowledge Martínez-Puig D, Costa-Larrión E, Rubio-Rodríguez N, Gálvez-Martín P. Collagen Supplementation for Joint Health: The Link between Composition and Scientific Knowledge. Nutrients. 2023; 15(6):1332. https://doi.org/10.3390/nu15061332 Classifique esse post #colágeno #osteoartrite #suplementaçãocomcolágeno