Osteobalance: por que é uma boa opção para a saúde óssea?

O Osteobalance é uma fórmula pensada exclusivamente para a saúde óssea, contendo em sua composição cálcio na forma de citrato de cálcio e malato de cálcio, vitamina D, magnésio, zinco, cobre, manganês, boro e sílica. Cada componente desse tem sua importância na saúde óssea: Cálcio e vitamina D O cálcio é um mineral que desempenha diversas funções no organismo, sendo a principal, a formação e manutenção do esqueleto. O cálcio, junto com o fósforo em quantidades adequadas, participa da mineralização óssea, já que é componente dos cristais de hidroxiapatita e contribui para a rigidez do osso e seu baixo consumo pode levar a uma remodelação óssea e comprometer a saúde óssea. Sua recomendação de ingestão é de 800-1200 mg por dia. Tanto o citrato de cálcio, quanto o malato de cálcio já foram relatados em estudos como duas formas que tem alta biodisponibilidade e são melhor absorvidas no intestino. A vitamina D participa na manutenção das concentrações normais de cálcio e fósforo no soro, e aumenta a absorção intestinal deles e reduz a excreção de cálcio ao aumentar a reabsorção nos rins e mobilizar os minerais do osso. Muitos estudos mostram que a suplementação em conjunto de vitamina D e cálcio traz um melhor benefício, uma vez que a vitamina D aumenta a absorção de cálcio. Magnésio O magnésio é o cofator de diversas enzimas do metabolismo energético, desempenhando diversas funções no organismo. Na saúde óssea desempenha um papel na secreção de paratormônio e na homeostase do fósforo. Alguns estudos mostram que sua suplementação auxilia na densidade mineral óssea e diminui o risco de fratura. Zinco O papel do zinco na saúde óssea se dá através da participação na composição do osso e sendo um cofator de proteínas envolvidas na microestrutura e remodelamento do osso. Estudos mostram que o zinco possui propriedades protetoras em relação a perda óssea. Manganês, boro e cobre Esses três minerais também participam da saúde óssea, o manganês na formação óssea, o boro no crescimento e manutenção do osso, e redução na excreção de cálcio. E estudos com suplementação de cobre mostraram um retardo na perda mineral óssea. Sílica A sílica é extraída do Bamboo e apresenta em sua composição o silício. Estudos mostram que o silício participa da saúde óssea e tecido conjuntivo, tendo benefícios na densidade mineral óssea. Todos os componentes presentes no Osteobalance auxiliam e dão suporte a saúde óssea, auxiliando na prevenção e tratamento da osteoporose e osteopenia, devido a suas concentrações de cálcio e outros minerais presentes, sendo um ótimo suplemento para uma densidade óssea e saúde óssea saudável. --- Referências bibliográficas ERIKSON, Keith M.; ASCHNER, Michael. Manganese: its role in disease and health . Met Ions Life Sci, v. 19, n. 10.1515, p. 9783110527872-016, 2019. HUANG, Tongling; YAN, Guoyong; GUAN, Min. Zinc homeostasis in bone: zinc transporters and bone diseases . International journal of molecular sciences, v. 21, n. 4, p. 1236, 2020. JUGDAOHSINGH, Ravin. Silicon and bone health . The journal of nutrition, health & aging, v. 11, n. 2, p. 99, 2007. MORAIS, Carla Cristina de; COMINETTI, Cristiane; COZZOLINO, Silvia M. Franciscato. Vitamina D (calciferol). In: COZZOLINO, Silvia M. Franciscato. Biodisponibilidade de Nutrientes . 6. ed. Barueri: Manole, 2020. Cap. 11. p. 196-212. RIZZOLI, René; BIVER, Emmanuel; BRENNAN-SPERANZA, Tara C. Nutritional intake and bone health . The lancet Diabetes & endocrinology, v. 9, n. 9, p. 606-621, 2021. RONDANELLI, Mariangela et al. An update on magnesium and bone health . Biometals, v. 34, n. 4, p. 715-736, 2021. SILVA, Adriana Gisele Hertzog da; PIRES, Liliane Viana; COZZOLINO, Silvia M. Franciscato. Cálcio. In: COZZOLINO, Silvia M. Franciscato. Biodisponibilidade de Nutrientes. 6. ed. Barueri: Manole, 2020. Cap. 24. p. 359-382.