A inflamação de baixo grau é um gatilho de doenças?

A inflamação de baixo grau é de certa forma silenciosa, entretanto, é capaz de induzir o surgimento de doenças crônicas. Table of Contents Toggle Processo Inflamatório Saudável Polimorfismos de TOOL-LIKE 4 na Inflamação de Baixo Grau Citocinas vs. Inflamação de Baixo Grau Interleucina-1 beta (IL-1β) Fator de necrose tumoral alfa (TNF-α) CXCL8 (ou interleucina-8 – IL-8) Interleucina-6 (IL-6) Processo Inflamatório na Obesidade Prática Clínica Estude mais! Processo Inflamatório Saudável Um processo inflamatório saudável consiste em uma resposta natural do sistema imunológico do corpo a danos teciduais, infecções ou irritações. Sendo a inflamação uma parte importante do processo de cura e defesa do organismo contra agentes agressores. Dessa forma, quando ocorre uma lesão ou infecção, as células do sistema imunológico liberam substâncias químicas que sinalizam a necessidade de células imunológicas migrarem para a área afetada. Dentre essas substâncias químicas estão as citocinas como a interleucina-1 (IL-1) e o fator de necrose tumoral-alfa (TNF-alfa), os quais desempenham papel fundamental na regulação da resposta inflamatória. Além disso, a inflamação considerada saudável é caracterizada por uma resposta equilibrada e controlada. Os sinais típicos de inflamação incluem vermelhidão, calor, inchaço e dor na área afetada. Esses sintomas são causados pelo aumento do fluxo sanguíneo na área e pelo aumento da permeabilidade dos vasos sanguíneos, permitindo que células imunológicas e substâncias reparadoras cheguem ao local da lesão.  Outro exemplo a ser citado é que durante o exercício físico é preciso inflamar para que aconteça a hipertrofia muscular, Embora a inflamação estéril após exercícios intensos possa ser desconfortável, ela desempenha um papel importante na recuperação muscular e no fortalecimento dos tecidos. Sendo que, com o passar do tempo, o organismo se adapta ao exercício, ficando mais resistente a essas lesões, resultando em um aumento da força e da capacidade muscular. Por fim, é importante ressaltar que a inflamação estéril causada por exercícios é temporária e geralmente resolve-se por si só dentro de alguns dias, em um processo que tem duração de aproximadamente 48h.  Polimorfismos de TOOL-LIKE 4 na Inflamação de Baixo Grau O polimorfismo Thr399Ile ocorre na posição 399, onde a treonina (Thr) é substituída pela isoleucina (Ile), existindo estudos que sugerem que esse polimorfismo pode estar associado a um aumento na suscetibilidade a doenças inflamatórias, como asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e doença de Crohn. Estes polimorfismos, por sua vez, podem afetar a resposta imune do organismo e a suscetibilidade a determinadas doenças. No entanto, é importante ressaltar que sua influência na saúde e na suscetibilidade a doenças é complexa, podendo  variar entre populações e condições específicas. Portanto, estudos adicionais são necessários para compreender completamente seu impacto no funcionamento do TLR4 nas respostas imunológicas associadas. Citocinas vs. Inflamação de Baixo Grau As citocinas pró-inflamatórias desempenham um papel importante na resposta imune e inflamatória do organismo. Temos como principais envolvidas nesse processo: Interleucina-1 beta (IL-1β) A IL-1β é uma citocina pró-inflamatória produzida por células do sistema imunológico como macrófagos e células dendríticas, em resposta a estímulos inflamatórios como infecções. Ela desempenha um papel crucial na regulação da resposta inflamatória, estimulando a produção de outras citocinas, como o fator de necrose tumoral alfa (TNF-α) e a interleucina-6 (IL-6). A IL-1β também está envolvida em processos como a ativação de células T e a febre. Fator de necrose tumoral alfa (TNF-α) O TNF-α é outra citocina pró-inflamatória que desempenha um papel central na resposta inflamatória. Ele é produzido principalmente por macrófagos ativados e células T. O TNF-α tem efeitos variados, incluindo a indução da resposta inflamatória, a ativação de células endoteliais e a estimulação da produção de outras citocinas. Em níveis adequados, o TNF-α é importante para a resposta imune e a defesa contra infecções, mas em excesso pode contribuir para doenças inflamatórias crônicas. CXCL8 (ou interleucina-8 – IL-8) A CXCL8 é uma citocina quimiocina envolvida na resposta inflamatória aguda. Ela é secretada por vários tipos de células, incluindo macrófagos, células epiteliais e células endoteliais, em resposta a estímulos inflamatórios. A principal função da CXCL8 é atrair leucócitos, especialmente neutrófilos, para o local da inflamação. Isso ajuda na defesa do organismo contra infecções bacterianas e a remoção de tecido danificado. Interleucina-6 (IL-6) A IL-6 é uma citocina pró-inflamatória e pleiotrópica, ou seja, ela desempenha múltiplas funções no organismo. É produzida por diferentes tipos de células, incluindo células T, macrófagos e células endoteliais, durante a resposta inflamatória. A IL-6 desempenha um papel na regulação da resposta imune, estimula a produção de outras citocinas, como IL-1 e TNF-α, e também está envolvida na regulação da febre e na resposta de fase aguda do organismo. Processo Inflamatório na Obesidade O indivíduo que já passou por obesidade ou se encontra em tal estado, possui um desequilíbrio entre M1 x M2, tais indivíduos que já passaram por processos de hiperplasia e hipertrofia celular possuem uma maior chance de voltar ao estado de obesidade devido à memória celular. Resumidamente, é como se o organismo sempre estivesse apto a ter uma reserva para um momento em que tivéssemos abstenção de alimentos.  Prática Clínica A dieta macrobiótica é um tipo de abordagem alimentar baseada em princípios filosóficos e de estilo de vida, a qual prioriza o consumo de alimentos naturais e integrais, principalmente grãos integrais, legumes, vegetais, algas marinhas, sementes, castanhas e frutas frescas. Esta também promove o equilíbrio entre alimentos yin e yang, segundo a filosofia da medicina tradicional chinesa.  São indispensáveis aos processo, atividade física moderada a vigorosa, mínimo de 150 min/ semana, e a palestrante enfatiza a importância de não ter hábito sedentário no restante do dia como, por exemplo, treinar 30 minutos pela manhã e passar 8h sentado, a mesma sugere a cada 1h levantar e fazer alguma atividade que dure, pelo menos, 30 segundos. Estude mais! Sugestão de Leitura: Ferritina e Inflamação: Qual a relação? Sugestão de Leitura: Exercício e Inflamação em Mulheres com Obesidade Assista ao vídeo com o nutricionista Luciano Bruno na plataforma Science Play: Inflamação: Estratégias para modulação da expressão gênica Classifique esse post #inflamação #inflamaçãodebaixograu