Existem três tipos de pensamento: consciente, inconsciente - que transita entre o consciente e o não definido - e subconsciente - o qual não é lúcido, mas existe. Estes últimos são os mais influentes e podem influenciar em aspectos como obesidade e pobreza.
Você tem a capacidade de alterar qualquer aspecto de sua vida, emocional ou quântico. Basta aplicar o estímulo adequado, com a intensidade e duração necessárias. Assim como o exercício físico é fundamental para o desenvolvimento muscular, as sinapses cerebrais também respondem à repetição do estímulo na intensidade e duração corretas, promovendo mudanças de atitude, crenças financeiras e estilo de vida.
O pensamento é o estímulo mais poderoso que possuímos, embora muitas vezes seja subestimado. As experiências vivenciadas estão armazenadas no subconsciente e podem ter um efeito significativo em nossas vidas. As manifestações presentes são o resultado do acúmulo de experiências passadas no nível cognitivo, sendo o subconsciente mais difícil de acessar.
Cadeia Neurológica
Para uma mudança de vida efetiva, é essencial criar novas experiências que superem as antigas. Os pensamentos são narrativas internas que se manifestam como impulsos elétricos transmitidos através dos neurônios, portanto, não são subjetivos. Nada é mais impactante do que a forma como falamos conosco mesmos.
Há uma cadeia neurológica na qual toda comunicação, verbal ou não verbal, produz rapidamente um sentimento. Falar sobre problemas rapidamente induz o cérebro a gerar uma imagem de tristeza, armazenando essa memória após a comunicação. O cérebro não faz distinção entre o que é real e o que é imaginado.
É importante focar em pensamentos positivos, pois isso reduz a produção de cortisol e aumenta a produção de serotonina, promovendo bem-estar e fortalecendo o sistema imunológico. Então, qual é a qualidade dos seus pensamentos, visões de futuro, imaginação, memória e diálogos internos?
Quantas Dores, Inseguranças e Medos Você Carrega Consigo?
Jill Botle Taylor, neurocientista, compartilha em seu livro uma experiência pessoal após um acidente vascular cerebral, onde, durante o coma, imaginava-se caminhando nas pedras próximas de sua casa. Guang Yue, psicólogo esportivo na Cleveland Clinic Foundation, conduziu um estudo onde pessoas imaginavam exercitar exaustivamente seus bíceps, resultando em aumento de tamanho e força muscular que persistiu por meses. Pesquisas científicas frequentemente revelam que o efeito placebo pode superar o dos tratamentos testados.
Prática Clínica
A mente humana não distingue o real do imaginário, então memórias podem ser criadas tanto pela experiência real quanto pela imaginação e pensamento. Lembrar está na mesma estrutura cognitiva do que ver ou vivenciar.
"A estrutura quântica supõe que você pode modificar a sua sorte!"
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