Fenótipo Secretor Associado a Envelhecimento: Identificando Alvos e Estratégias de Tratamento

Quando se fala em healthspan , o foco não é apenas em quanto tempo se vive, mas sim em como se vive, visando uma qualidade de vida ao longo dos anos . Tendo isso em vista, o processo de envelhecimento humano começa com mudanças digestivas  por volta dos 37-38 anos, devido à redução na produção de ácido clorídrico , o que afeta a absorção de aminoácidos como a arginina, podendo levar a problemas cardiovasculares e neurológicos. À medida que a idade avança, aumentam os fatores inflamatórios e os danos ao encurtamento dos telômeros , que, quando não controlados, podem resultar em diversas doenças. O encurtamento acelerado dos telômeros está associado ao baixo fluxo de NAD .  Portanto, a estratégia inicial é controlar esse fluxo, não apenas através da suplementação direta, mas também com a utilização de sirtuínas que aumentam o NAD+,  como ribosídeo de nicotinamida (100-300mg/dia), Bioenergy Ribose + Nicotinamida Revestida (500-2000mg/dia) e Telogen 300mg. Controle e Prevenção de Doenças Atualmente, 80% das doenças neurológicas podem ser controladas com abordagens adequadas , incluindo a redução da inflamação, aumento do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), diminuição do estresse oxidativo, regulação da ativação da microglia, eliminação do fenótipo secretor associado ao envelhecimento (SASP), melhoria da perfusão sanguínea, renovação mitocondrial, aumento da acetilcolina na fenda sináptica e controle dos receptores NMDA (N-metil D-aspartato) do glutamato para efeitos neuroprotetores. Portanto, um diagnóstico precoce é fundamental . O início do processo inflamatório, frequentemente originado no intestino, pode desencadear um inflamassoma, levando à neuroinflamação, desequilíbrio entre microglia e astroglia, aumento de citocinas inflamatórias como IL-1β e TNF-α, resultando em perda cognitiva, declínio funcional neuronal e manifestações comportamentais negativas. Ademais, doenças crônicas também aumentam a inflamação , o que pode ser um gatilho para outros tipos de doenças, como neurológicas, cardiovasculares e psicológicas, trazendo um efeito dominó. Saúde Cognitiva Quando se pensa na melhora e manutenção da saúde cognitiva , além da prevenção de doenças como o Alzheimer, a cúrcuma , desde que seja de boa qualidade, como o Cureit, é especialmente eficaz devido às suas propriedades físico-químicas naturais , que facilitam a absorção intestinal.  Através da tecnologia PNS, a biodisponibilidade da curcumina é aumentada em 10 vezes, comprovada por estudo clínico comparativo. Além disso, tem-se as ações do CurQfen®, que é 347 vezes mais biodisponível ao cérebro , relacionadas ao aumento de curcumina livre na corrente sanguínea por um período longo o suficiente para permitir a permeabilidade da membrana, incluindo a barreira hematoencefálica, com efeitos anti neuro inflamatórios e estímulo de sinaptogênese . O alumínio diminui a função mitocondrial  e promove a redução das vias antioxidantes . Uma das melhores formas de reduzir o alumínio é pelo SilanoX (150-600mg/dia) ou utilizar a estratégia da sauna. Para estimular as enzimas antioxidantes  que o alumínio estava depletando, pode-se utilizar Dimpless (10-40mg em jejum), GliSODin (250mg/dia), não sendo indicado para celíacos, e o TetraSOD (8mg – 2x ao dia). A Urolitina A  é muito estudada para doenças neurológicas. Quando se pensa nessa oferta, temos os efeitos anti-inflamatórios , e a produção pode ser feita pelo consumo de polifenóis  e por uma microbiota de qualidade . \ Também pode ser suplementada pelo uso de Urolitá (500-1000mg/dia), associada a Cureit, Chronig ou Niagen. É um ativo anti-envelhecimento natural  que previne o declínio fisiológico associado ao envelhecimento, melhora a saúde mitocondrial, a saúde muscular e a aptidão física, além de ter efeitos neuroprotetores e benefícios para doenças neurodegenerativas e metabólicas. Outro estímulo é pela ativação do BDNF , com dieta cetogênica e suplementação de DHA . Por fim, a Irisina , que melhora a inflamação, controla a apoptose e melhora a qualidade da mitocôndria , pode ser suplementada pelo uso de Clock, que aumenta em 23% os níveis de Irisina, com sugestão de dose isolada de 500 a 1000mg/dia e dose associada de 500mg/dia. No envelhecimento, produz-se menos óxido nítrico, promovendo a rigidez dos vasos, diminuindo a disponibilidade de oxigênio e fazendo com que o cérebro produza uma maior quantidade de radicais livres . Tendo em vista essa limitação, o estímulo dessa produção deve ser feito a partir de suplementação , como o Nitrato, 6-12mg/kg, com suco de beterraba (100-200g de beterraba crua, com água). Além disso, pode-se utilizar cacau (20-40g), Resveratrol (Resvitech até 50mg) e Citrulina (3-5g). Outra suplementação utilizada pode ser o Huperzine A , que é inibidor da acetilcolinesterase, e a Berberina, ou GlucoVantage , que fornecem suporte para a saúde metabólica e controle de peso saudável, melhorando a sensibilidade à insulina e otimizando o metabolismo de carboidratos.  Por fim, a restrição calórica, ao estimular a neurogênese e a função cognitiva , também melhora esses fatores. Nada adianta se estiver obeso, pois quanto maior o peso, menor o tamanho do cérebro. Resistência à Insulina Nesse quadro, deve-se avaliar os principais polimorfismos relacionados a essa condição , visto que o descontrole desse fator aumenta o tecido adiposo, traz falência das células B, entre outros fatores. Isso pode ser controlado por Creatina, Myo-Inositol (2-4/dia), Magnésio, Quercetina, Berberina, GlucoVantage, Cinnamomum ssp . Massa Muscular É muito comum a presença de sarcopenia no envelhecimento . Dessa forma, pode-se utilizar o PeptiStrong  (2-4g/dia) após o treino e, nos dias de descanso, deve ser utilizado após o desjejum, visando o aumento da síntese proteica, a inibição de citocinas anti-inflamatórias e a redução da degradação de proteínas.  O Senactive  também pode ser utilizado, visto que é a combinação dos extratos de Panax notoginseng e Rosa roxburghii, um produto natural  patenteado que atua em diversos mecanismos relacionados à melhora do desempenho esportivo e à recuperação muscular , além de ter ação senolítica.  Há redução de 69% nos marcadores de dano muscular com dose de 50mg, 1h antes do treino e nos dias de descanso após o desjejum. Além disso, a cindura  é uma combinação dos extratos de Garcinia mangostana e Cinnamomum tamala, padronizados em alfa-mangostin e rutina, um produto natural  patenteado que atua no ganho de massa muscular, na força e na resistência .  A ação sinérgica dos ativos é comprovada através de testes in vitro, in vivo e em humanos, sendo a dose recomendada de 800mg/dia, 1h antes do treino e nos dias de descanso, em jejum ou após o desjejum. Prática Clínica Com o objetivo de promover um healthspan prolongado e saudável, é crucial adotar estratégias que abordem o envelhecimento precoce e suas consequências. Inicialmente, focar na modulação do fluxo de NAD+ é essencial para controlar fatores inflamatórios e preservar a função celular. Suplementos como ribosídeo de nicotinamida e Bioenergy Ribose + Nicotinamida Revestida são recomendados para otimizar o metabolismo e mitigar danos teloméricos. Além disso, incorporar práticas nutricionais e suplementação específica, como CurQfen® para neuroproteção e Urolitá para saúde metabólica, pode oferecer benefícios significativos. Essa abordagem integrativa visa não apenas prolongar a vida, mas também melhorar a qualidade de vida ao longo do tempo, crucial para um envelhecimento saudável e funcional. Continue estudando... Sugestão de leitura: SASP: Como controlar através de estratégias naturais? Sugestão de leitura: Ação dos Compostos Fenólicos no Esporte Referências Bibliográficas MORALES, Inelia; GUZMAN-MARTINEZ, Leonardo; CERDA-TRONCOSO, CristãBal; FARAS, Gonzalo A.; MACCIONI, Ricardo B.. Neuroinflammation in the pathogenesis of Alzheimer's disease. A rational framework for the search of novel therapeutic approaches.   Frontiers In Cellular Neuroscience , [S.L.], v. 8, p. 1, 22 abr. 2014. Frontiers Media SA.   SOLE, Pasquale de; ROSSI, Cristina; CHIARPOTTO, Michela; CIASCA, Gabriele; BOCCA, Beatrice; ALIMONTI, Alessandro; BIZZARRO, Alessandra; ROSSI, Concetta; MASULLO, Carlo. Possible relationship between Al/ferritin complex and Alzheimer's disease . Clinical Biochemistry , [S.L.], v. 46, n. 1-2, p. 89-93, jan. 2013. Elsevier BV. KIM, Jiyoung; LEE, Hyong Joo; LEE, Ki Won. Nat urally occurring phytochemicals for the prevention of Alzheimer’s disease . Journal Of Neurochemistry , [S.L.], v. 112, n. 6, p. 1415-1430, 22 fev. 2010. Wiley. YANG, Yang Claire; BOEN, Courtney; GERKEN, Karen; LI, Ting; SCHORPP, Kristen; HARRIS, Kathleen Mullan. Social relationships and physiological determinants of longevity across the human life span . Proceedings Of The National Academy Of Sciences , [S.L.], v. 113, n. 3, p. 578-583, 4 jan. 2016. Proceedings of the National Academy of Sciences.