Quais efeitos dos óleos essenciais na saúde humana?

Os óleos essenciais são utilizados há milênios em todo o mundo. A sua serventia se confunde no uso doméstico, culinário e/ou medicinal, mesmo os povos egípcios 4500 anos a.C já conheciam os benefícios dos OEs na fabricação de dermocosméticos, perfumaria e medicamentos. Para conhecer mais, leia agora, os principais efeitos dos óleos essenciais na saúde humana. Table of Contents Toggle Definição e extração dos óleos essenciais Bioatividade  Qual a aplicabilidade dos óleos essenciais? Lavanda Hortelã-pimenta  Limão  Camomila  Prática Clínica  Definição e extração dos óleos essenciais Primeiramente, os óleos essenciais são produtos químicos extraídos de plantas, sua composição química é basicamente de álcoois, ésteres, aldeídos alifáticos e os hidrocarbonetos. A composição final do OEs é dependente do método de extração que foi empregado, podendo ser feito por: destilação, microextração em fase sólida e térmica direta, dessorção, extração por solvente, hidrodestilação, dentre vários outros métodos. Ou seja, entender a maneira que o óleo foi extraído é fundamental para conhecer sobre a sua qualidade. Bioatividade  Adicionalmente, alguns dos compostos que atuam ativamente no organismo são os sesquiterpenóides,  fenilpropanóides, benzenóides, além dos monoterpenos, segundo um artigo de revisão que analisou os efeitos dos OEs mediterrâneos na saúde humana. A composição dos óleos essenciais também sofre modificações a partir do local de sua plantação, a parte da planta que foi utilizada, bem como o transporte e o armazenamento da matéria prima. Nesse sentido, ao utilizar um óleo essencial é importante conhecer a sua origem.  Os OEs possuem efeitos antimicrobianos, antifúngicos, antiinflamatório e anticancerígeno. O seu mecanismo de ação pode ser individual ou combinado, sendo que em alguns casos, a associação de compostos bioativos potencializa o efeito. Por exemplo, o sinergismo entre carvacrol, terpineno e p-cimeno (presentes no alecrim-pimenta) aumenta seu efeito antifúngico por atravessar a membrana plasmática do patógeno mais facilmente  induzindo a lise celular.  Qual a aplicabilidade dos óleos essenciais? Lavanda Talvez a lavanda seja a planta que possui maior popularidade, é  pertencente à família Lamiaceae. A L. officinalis é um potente anti inflamatório natural e já demonstrou benefícios no tratamento da candidíase vaginal, enxaqueca e dores musculares, atua reforçando o sistema imunológico, além do clássico efeito sedativo. A lavanda também é utilizada em massagens, pois, os compostos como o linalol e o acetato de linalil são muito bem absorvidos na pele conferindo um efeito relaxante.  Hortelã-pimenta Esse óleo essencial além dos efeitos antiinflamatórios e fungicida, também combate infecções bacterianas quando a inalação por vapor é  feita. Somado a isso, o extrato de hortelã-pimenta é um antisséptico natural e é utilizado em pessoas com dificuldades digestivas.   Limão Citrus limon L é um ingrediente culinário com usos diversos e confere sabor característico à comida. O seu óleo essencial apresenta propriedades adstringentes, antissépticas, desintoxicantes e age no fortalecimento do sistema imune, bem como nos processos digestivos. Dados apontam que  o OE de limão impede o crescimento e disseminação de Escherichia coli.  Camomila  Os flavonoides encontrados na camomila possuem propriedades antiinflamatórias e analgésicas bem conhecidas. Estes agem na redução da inflamação, penetrando facilmente a pele. O óleo da árvore age na  diferenciação monocítica in vitro acelerado processo de recuperação tecidual e contribuindo para a cicatrização de feridas crônicas. A camomila apresenta outras aplicações promissoras como antiespástico natural e agente antimutagênico. Além dos óleos apresentados acima, outros como o óleo de tomilho que inibe o crescimento de Staphylococcus aureus Rosenbach, e o óleo de alecrim que inibe   S. aureus podem ser utilizados como terapia complementar. As concentrações de formulação podem ser feitas  de 20 a 400 𝜇g/mL a partir da necessidade de cada caso, doses mais elevadas podem ser administradas.   Prática Clínica  Os efeitos farmacológicos e os mecanismos de ação dos óleos essenciais são diversos e ainda necessitam de maior investigação. Porém, apresentam inegáveis benefícios curativos que não estão associados por vezes ao uso de  medicamentos. Assim os óleo essenciais mostram-se como uma alternativa eficaz e natural para muitos problemas de saúde necessitando que o profissional de saúde esteja atento e atualizado sobre os seu uso.   Sugestão de leitura: óleos essenciais, candida spp. e biofilmes Artigo: Efeitos biológicos de alguns óleos essenciais  ELSHAFIE, Hazem S.; CAMELE, Ippolito. An Overview of the Biological Effects of Some Mediterranean Essential Oils on Human Health. Biomed Research International, [S.L.], v. 2017, p. 1-14, 2017. Hindawi Limited. http://dx.doi.org/10.1155/2017/9268468. Site Prana Classifique esse post #hortelã #Efeitosdosóleosessenciaisnasaúdehumana #limão #fitoterapia #óleosvegetais #camomila #lavanda #ayurveda #flavonoides #fitoquimicos #oleosessenciais